Влияние спиртного на похудение

 Многие проводят вечер перед монитором или телевизором, некоторые сидят в баре с друзьями. К сожалению, алкоголь очень часто присутствует при такого рода отдыхе. Отличное время обсудить тему влияния спиртных напитков на нашу диету.

Почему считается, что алкоголь и диета несовместимы? Давайте посмотрим далее.

Имбирный чай

Имбирный чай для похудения это один из вспомогательных инструментов , который вы можете использовать вместе с правильным питанием и занятиями спортом, чтобы разогнать обмен веществ  и помочь своему организму сжигать жировую ткань.

Имбирный чай эффективно используют для похудения, так как  он содержит витамины С,А, В1 и В2, аминокислоты и эфирные масла , а так же фосфор, железо, кальций, натрий и цинк. Благодаря этому он очень полезен.

Моя история

      С детства я была пухленьким ребенком и с возрастом мой вес постепенно дошел до 127кг. и я решила принять приглашение в группу поддержки.

Вода — источник жизни

Жизнь возникает и прекращается благодаря воде.

Вода входит в состав тканей, без нее невозможно нормальное функционирование организма, осуществление процесса обмена, поддержание теплового баланса, удаление продуктов метаболизма и т.д. Обезвоживание организма всего на несколько процентов ведет к нарушению его жизнедеятельности.

Известно, что человеческий организм почти на 65% состоит из воды.

Отсутствие воды в течение суток (особенно в жарких районах) уже отрицательно сказывается на моральном состоянии  человека, снижает его боеспособность, волевые качества, вызывает быструю утомляемость.