Супы  и пищеварение   

                                                                                               

 Супы очень полезны для организма. Они легко перевариваются, стимулируют пищеварение, содержат в своем составе витамины и микроэлементы и хорошо насыщают организм. Так же они содержат очень мало калорий, поэтому хорошо подходят для диетического питания и выхаживания больных. Некоторые супы, например уха и куриный бульон хорошо помогают при вирусных заболеваниях. Они укрепляют организм, смягчают кашель и даже действуют как жаропонижающее.

По своей сути супы - это отвары смеси овощей с мясом или без него.

Похудеем вместе

19 советов, как похудеть без диет

Не нужно ожидать от процесса похудения мучительных ограничений. Не сложно похудеть и без диет. Просто нужно соблюдать несложные правила похудения Многие из предлагаемых советов для похудения помогут «обмануть» нас же самих, не дав почувствовать никаких ограничений в питании. 

Подводные камни быстрого похудения. → Статьи о питании

Все слышали о снижении веса 3 - 5 кг в неделю, но мало кто знает о подводных камнях быстрого похудения.

       Я поздравляю тренеров Академии питания с                    весенним праздником 8 Марта! 

                             Я Вас очень люблю!

Всех женщин, всех подряд без исключенья,

С весенним праздником поздравить хочется!

Восьмое марта – День Любви рожденья,

Так пусть вас всех не тронет одиночество!

Пусть каждая из вас любимой станет!

Пускай свершатся все ваши мечтания!

И лишь Амур стрелой пусть сердце ранит,

Убив тоску, печаль, и все страдания! 

Поздравляю всех с праздником!

8 Марта - день торжественный,
День радости и красоты.
На всей земле он дарит женщинам
Свои улыбки и цветы.
Желаю счастья и любви.
Они дороже всех подарков.
И пусть все сбудутся мечты,
В прекрасный день - 8 Марта!